Hier & Jetzt

Mit Leichtigkeit durchs Leben gehen, geht das überhaupt ? In diesem fortlaufenden Workshop widmen wir uns ganz gezielt den Themen, die uns den Alltag immer wieder erschweren. Dazu gehören alle Ängste und belastenden Emotionen wie zum Beispiel «frustriert sein», «sich Sorgen machen» oder «sich minderwertig fühlen», aber auch einschränkende Glaubensmuster und Erwartungen an uns selbst und an unser Umfeld. Mit ganz einfachen Übungen lernst du, wie du die Reibungspunkte in deinem Alltag transformieren kannst und kein «Opfer der Umstände» mehr zu sein brauchst.

Themen:

Gefühle,  Emotionen, Emotionsfelder
Wir schauen uns verschiedene Emotionen an und erfahren, wie und warum wir über Emotionsfelder miteinander agieren und warum uns das im Umgang mit unseren Mitmenschen «stresst». Dabei lernen wir, Emotionsfelder wahrzunehmen und zu transformieren.

Glaubensstrukturen und Glaubensmuster
Wir betrachten uns, ob übernommene Glaubensmuster unser Leben bestimmen und warum wir uns dadurch der Aussenwelt ausgeliefert fühlen. Wir lernen, Bewertungen und Beurteilungen zu unterscheiden, den Verstand zu «verstehen» und nicht mehr gültige Glaubensstrukturen aufzulösen.

Selbstwert, Präsenz und innere Freiheit
Wir schauen uns an, inwieweit unser Selbstwertgefühl unser Leben bestimmt und wie wir es ganz einfach reaktivieren können. Wir lernen die Funktion des «Ego» zu verstehen und in echte Präsenz zu verwandeln. Über die innere Freiheit erschaffen wir uns dazu die nötige Integrität und einen offenen Handlungsspielraum.

Zeitbewusstsein und Kraft
Das Gefühl von «gestresst sein » oder «keine Zeit zu haben» entsteht oftmals durch das Einklinken in die äussere, laufende Zeit. Wir lernen, unsere eigene Zeit wahrzunehmen und uns ganz bewusst aus der äusseren Zeit auszuklinken. Dadurch bekommt unser physisches Körpersystem die Möglichkeit vollständig zu regenerieren, Kraft aufzubauen und sich sogar selbst zu heilen.

Termine:
Donnerstags 18.00 – 19.00 Uhr
Dieser fortlaufende Workshop ist offen für alle. Die Themen wiederholen sich alle 4 Wochen, d.h. du kannst jederzeit dazukommen, auch einmalig.

15 € pro Abend

Für deine Teilnahme bitte ich dich um eine Anmeldung per email.

Leitung

Ilka Beier

Hallo, ich bin Ilka und ich freue mich über jeden Menschen, der mehr über sich selbst und seine einzigartigen Fähigkeiten entdecken und erfahren möchte.

Das Leben hier auf der Erde ist für mich eine absolute Besonderheit. Wir haben unendliche Möglichkeiten, uns auf der physischen, materiellen Ebene auszudrücken, Dinge zu kreieren, Emotionen und Gefühle zu empfinden und uns in Beziehungen mit anderen auszutauschen und zu wachsen.

Unsere einzigartigen Fähigkeiten, die in jedem von uns bereits von Geburt an angelegt sind warten nur darauf, dass wir sie benutzen und mit ihnen spielen. Liebe, Freude, Kraft, Harmonie und Kreativität sind unser Geburtsrecht (um nur einige zu nennen). Die momentane Zeitqualität lässt uns immer leichter auf diese inneren Ressourcen zugreifen. Je mehr Menschen sich an diesem Prozess beteiligen, desto schöner, leichter und freudiger wird es für uns alle. Ich freu mich auf dich!

mehr über mich
www.ilkabeier.de

Scroll to Top
X
X